COACHING ANGEBOTE

  • Powerlifting

    Du willst stärker in Squat, Bench und Deadlift werden? Egal, ob du Wettkampfambitionen hast oder einfach nur deine körperliche Stärke steigern möchtest, das Powerlifting Coaching bietet dir die Tools und Unterstützung, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen.

    Ob Anfänger oder bereits Fortgeschritten: Entfessle deine innere Stärke und erlebe die Faszination des Powerliftings und gemeinsam erreichen wir neue Bestleistungen.

  • Weightlifting

    Du willst deine Technik in Snatch und Clean & Jerk verbessern? Du weißt nicht ganz genau, wie du mit Weightlifting beginnen sollst?

    Ob Wettkampfathlet im Gewichtheben, als Ergänzung zu einem anderen Leistungssport oder als kompletter Anfänger - ich helfe dir weiter und bringe dir die Faszination Gewichtheben näher.

  • General Fitness

    Du besuchst regelmäßig das Gym, aber dir fehlt die nötige Struktur im Training? Du weißt nicht ganz genau, wie du dich von Einheit zu Einheit steigern sollst und technisch bist du dir unsicher, ob deine Ausführungen korrekt sind oder nicht?

    Das können wir ändern und Antworten auf deine Fragen finden.

  • Nutrition

    Möchtest du deine Ernährung auf das nächste Level bringen und deine Performance maximieren? Dann ist das Nutrition Coaching genau das Richtige für dich!

    Egal, ob du Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder einfach nur deine Gesundheit verbessern möchtest - ich unterstütze dich dabei.

„Das Powerlifting Coaching bei Lea hat mich unglaublich weiter gebracht. Sie sieht Dinge die anderen Coaches teilweise nicht auffallen und ich konnte mich technisch unglaublich verbessern. Sie hat ein offenes Ohr für alles und es hilft mir sehr, dass ich sie jederzeit mit meinen Fragen quälen darf.“

Jasna

„Ich finde das Coaching in allen Aspekten sehr gut. Wöchentliche Technik Reviews, Regelmäßiges Feedback zu den Übungen und meinem generellen Wohlbefinden. Des Weiteren hatte ich Schmerzen in meiner Schulter wobei mir Lea sofort geholfen hat - durch entsprechendes Aufwärmen + sofortige Anpassung des Trainingsplan. Auf Nachrichten wird sofort bzw. sehr schnell geantwortet. Alles in allem ist es für mich 10/10 Coaching.”

Alice

„Coaching mit Lea bedeutet für mich Sicherheit, Kontinuität und Vertrauen. Ich treffe nicht viele gute Entscheidungen, aber meine sportliche Entwicklung in Leas Hände zu legen war definitiv eine der besten. Durch Lea bin ich auf sämtlichen Ebenen über mich hinausgewachsen und hab meine Liebe zum Kraftsport noch einmal völlig neu entdeckt. Mit Lea habe ich mich (als Athletin ohne gezielte Wettkampfambitionen) nicht nur sportlich unfassbar weiterentwickeln können, sondern auch über mich selbst sehr viel dazugelernt.

Durch unsere offene, flexible Kommunikation und viel Vertrauen habe ich zu jeder Zeit die Sicherheit, in den besten Händen zu sein.“

Kiana